Теннис. Психология.
Вы знали, что теннис — это один из самых одиноких видов спорта… 😅
Игрок на протяжении всего матча, а иногда это может быть и более 5 часов, находится один со своими мыслями, эмоциями. Ему НЕЛЬЗЯ получить помощь у тренера ( только в редких случаях), его соперник находится в 20 метрах от него. А единственный человек, с которым игрок может поговорить — это судья , но часто этот разговор случается в спорных моментах, на нервах и с большим негативом после такого общения. 😭🤪
Теннис считается настолько аристократическим видом спорта, что, даже за сильное махание руками , можно получить предупреждение (как это было с Медведевым) , а что уж говорить о более сильных проявлениях гнева , досады и разочарования! 🙏🤷♀️
Эмоции тоже поддаются тренировке, и их необходимо тренировать не меньше, чем удар справа или подачу, но делает ли это кто-нибудь ?? 🤸🏻♀️
К сожалению, зачастую, спортсмен и тренер очень поздно осознают, что психологическая составляющая тенниса — это такая же причина удачи или неудачи в матче. Всегда внимательно рассматривайте свои эмоции, мысли и действия после игры,ведь этот «Айсберг», хоть и скрыт от постороннего взора, имеет большой вес и фундамент для достижения успеха! Как Вы тренируете эмоции ? 🙏🙈🤗
Tweet
